mercoledì 4 maggio 2011

La corsa di Grazia:

"Gelsi di Villarosa" 6^ edizione
giovedì 26 maggio 2011 ore 20,15
Sono ufficialmente aperte le iscrizioni alla gara di Valenza.
La Gara di Valenza quest'anno sarà dedicata a Grazia Di Marco,
recentemente scomparsa che da sempre si è dedicata con tanta passione a questa manifestazione.
Per onorarne il ricordo gli amici runners valenzani continueranno il lavoro da lei portato avanti finora; la gara avrà una sezione competitiva, speriamo di alto livello, una non competitiva per i tanti appassionati per cui la corsa è soprattutto un momento di aggregazione e divertimento, come lo è sempre stato per Grazia, ci sarà anche come lo scorso anno la corsa per i più piccoli e la partecipazione dei disabili del gruppo Vivere Insieme, la vera perla dello scorso anno, un gruppo a cui io e Grazia siamo rimasti legati anche dopo la gara.
Corri con Grazia.
Sarà lo slogan sulle maglie, perchè credo che il 26 maggio Grazia sarà ancora con me e con tutti voi.
Daniele

iscrizioni APERTE!

Per vedere il libretto completo con tutte le info :
o scaricate il pdf con la scheda di iscrizione:
modulo gruppi:
scarica in PDF
il modo piu semplice per iscriversi, mandate una mail a:
copiate e incollate il testo seguente e aggiungete i dati richiesti:
ISCRIZIONE: GOLD € 12 o CLASSIC € 6
TAGLIA MAGLIA: S M L XL
NOME COGNOME
CAP CITTA (PROV)
INDIRIZZO
CELL.
società - COD. società
ANNO DI NASCITA
TESS FIDAL
specificare
COMPETITIVA FIDAL
NON COMPETITIVA
TESS. GIORNALIERO

lunedì 2 maggio 2011

il libretto con tutto sulla corsa di Grazia: "Gelsi di Villlarosa"


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modulo gruppi 2011

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venerdì 15 aprile 2011

Gelsi & Villarosa locandina, regolamento e iscrizioni (anteprima)


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giovedì 14 aprile 2011

prove del percorso 2011

Free Runners
iniziative Free Runners Valenza
Daniele Cortolezzis
Daniele Cortolezzis il percorso dei Gelsi 2011:gelsi & villarosada giovedì 14 aprile per tutti i giovedì fino alla gara organizziamo una serie di allenamenti con prova del percorso.
ATTENZIONE per tutti i livelli di preparazione! da principianti, evoluti a top runners.
Per chi non vuole arrivare impreparato alla
corsa dell'anno.
Gelsi di Villarosa 6^ edizione giovedì 26 maggio,
Valenza quartiere fogliabella.
a giorni saranno aperte le scrizioni

appuntamento tutti i giovedi (dal 14 aprile al 26 maggio)
quartiere Fogliabella, campi di calcio di fronte la piscina comunale (dalla circonvallazione girare alla rotonda per san Salvatore, dopo 100m. sulla destra)
orario:
ritrovo ore 18,30
partenza giro (km.8) ore 19,00


Trackb

sabato 18 dicembre 2010

I video del TA di Pecetto

Alcune indicazioni sul percorso che andremo ad affrontare.

finalmente è tutto a posto, si può partire?
ah, come? ne manca ancora uno?
è arrivato, Si paarte!!!

questo filmato l'ho messo su Dannyfoto.
guarda in Dannyfoto
Ma poi, il dottore era davanti o
no?

Come promesso è su youtube

venerdì 17 dicembre 2010

le foto del trail di Pecetto 5 dicembre 2010

Pubblichiamo le foto scattate da Fulvio Massa durante il Trail Autogestito di Pecetto lo scorso 5 dicembre 2010, prossimamente pubblicheremo una decina di video girati quel giorno.

lunedì 6 dicembre 2010

comunicato trail autogestito di Pecetto

inviato via mail da Fulvio Massa

Una fredda mattina di dicembre. Un podista giunto da Genova mi guarda un po’ assonnato e mi dice:” avevo due possibilità sta mattina, rigirarmi nel letto o venire a Pecetto” . Hanno pensata allo stesso modo un altro centinaio di persone, giunte da varie località del Piemonte, Lombardia e Liguria e, naturalmente, molti locali. Lo scopo che Gli Orsi e i Runners Valenza si erano proposti nell’organizzare questo “Trail di Pecetto” era quello di riempire una fredda mattina di dicembre di emozioni sportive e senza dubbio sono riusciti nell’impresa. A nessuno dei presenti è sfuggita l’aria di assoluta serenità che si respirava; l’organizzazione presente ma essenziale ha contribuito a creare l’ambiente amichevole che ha caratterizzato la manifestazione. Percorso duro, come promesso su tutte le informazioni ufficiali che sono state divulgate, reso ancora più impegnativo da un fango infido, formatosi dallo scongelamento dello strato superficiale di ghiaccio. Alla fine sono arrivati tutti, sporchi ma soddisfatti e anche chi ha sbagliato strada, nel trail capita spesso, ha saputo sorridere dell’imprevisto.
Brevi ringraziamenti:
·        Al Comune di Pecetto che ci ha messo a disposizione gli splendidi boschi del suo territorio
·        Alla associazione “La Fenice” che oltre ad aver creato negli anni dei tracciati tecnici di rara bellezza, ha ospitato tutti gli atleti presso la propria struttura
·        Ai volontari che hanno assorbito freddo e umidità agli incroci stradali
·        Agli atleti che hanno partecipato a questa prova che miscelava corsa, marcia, salite e discese con supporto di corde, danza tra il fango, orientamento…

Con la speranza di avervi regalato una bella mattinata di emozioni sportive, ci auguriamo di poterci rivedere a Pecetto, magari nel 2011.

                        GLI ORSI                                                      RUNNERS VALENZA

Presto pubblicheremo foto e filmati dell'evento,
aggiungo un commento preso da: http://www.maratonetigenovesi.it
PECETTO
Per tutti i gusti
Stamattina sono stato a Pecetto al trail autogestito, una specie di giro di Camporsella attorno al paese per boschi e campi, in mezzo al fango (tanto) e alla neve. Il giro, molto arzigogolato e poco logico se fosse stata una gara, si è in realtà rivelato molto gradevole anche se frequenti sono stati i tagli e gli errori di direzione di cui siamo stati in tanti i protagonisti. Alla fine ovvi dubbi sul reale chilometraggio (18? 21? 22,5? boh, io ne misurati meno al garmin ma sicuramente ho sbagliato più incroci.....) ma tutti contenti lo stesso, tantopiù che la formula senza costo di iscrizione (paghi solo il pranzo se vuoi restare a mangiare in compagnia) ha accontentato tutti. Credo sia una formula "amichevole" per correre in compagnia (eravamo molti nonostante il tempo) a basso costo e chissenefrega se non c'è la classifica......
Gino Tripodi
Scrivete anche voi i vostri commenti, anche le critiche negative, ci aiuterete a fare meglio. 

La Fenice

Il direttivo dell' Associazione socio culturale "La Fenice", ringrazia e si congratula per l'ottimo risultato conseguito con lo svolgimento del mini trail di Pecetto che si è svolto in data odierna.
Ci auguriamo che tale esperienza sia la prima di una serie di iniziative analoghe.
Ribadiamo la nostra disponibilità a supportare ogni manifestazione che tenda a valorizzare il territorio del nostro Comune e le potenzialità del nostro centro sportivo.
Chiediamo se, in possesso di  foto relative all' evento, ci  deste l'autorizzazione a pubblicarne alcune sul nosto sito faceboock " Associazione la Fenice".
Grazie a presto, il direttivo.

giovedì 2 dicembre 2010

Tutto pronto

Trail di Pecetto, ultimi consigli.
La nevicata dei giorni scorsi renderà un po’ più impegnativo il percorso ma forse ancora più bello, per fare in modo che il trail rimanga un piacere e non avere problemi:

  1. Portate con voi il cellulare durante il percorso, assicuratevi che sia ben carico e
memorizzate il n° 0131 940148 per le emergenze.
  1. Usate preferibilmente scarpe tipo trail o da running A3 con una suola scolpita
Consigliamo di usare calze lunghe spesse (cooolfit) tipo quelle da sci.
Può essere utile mettere le ghette.
  1. Correte con il camel bag o con una borraccia,
con almeno L. 0,5 di acqua o integratore salino
consigliato portarsi 1-2 gel a base di carboidrati (tipo enervitene)

4.      Rileggete attentamente i consigli su come affrontare il trail:

 Trail di Pecetto istruzioni per l'uso


Chi si è iscritto al pranzo domenica mattina prima della partenza troverà un tavolo dove ritirare il buono pasto, il costo sarà € 15.00 ci saranno due antipasti, un primo, un secondo con contorno, dolce e caffè con acqua e vino compresi.
Per chi corre, ma non si ferma a pranzo appuntamento alle 9,30 Briefing.

lunedì 29 novembre 2010

adesioni al pranzo

Attenzione! Attenzione!Attenzione!
Per il pranzo dopo il trail ci sono posti disponibili per tutti.
Se saremo più di 70 apriamo la sala più grande così ci stiamo tutti.
Mandatemi però le adesioni entro mercoledì per cortesia, così ci organizziamo al meglio.
inviate una mail a: c.danny1963@libero.it
Le mail inderogabilmente entro venerdì alle 17 (dopo non le leggiamo più)
sabato solo telefonicamente 333 2535613
Grazie.
Trovate l'evento anche su Facebook: http://www.facebook.com/album.php?aid=80353&id=1646987875#!/event.php?eid=133095526745118

mercoledì 24 novembre 2010

Iscrizioni

Avete domande o dubbi? chiamatemi Danny: 333 2535613
Domenica 5 dicembre 2010 ore 10
MINI TRAIL di PECETTO -TA - Trail Autogestito
Il trail partirà con qualsiasi meteo, quindi anche in caso di neve
vedi foto in caso: Il trail avra la neve?
Cliccate sulla barra Mini Trail di Pecetto per visualizzare tutti i contenuti riguardanti il trail.

Un chiarimento sulle iscrizioni.
Visto che si tratta di un trail autogestito (TA), quindi non è una gara ma un incontro aperto a tutti, gestito in collaborazione da Gli Orsi e Runners Valenza, si è deciso di comune accordo che non si pagherà nulla per il trail.
Non è necessario mandare nessuna iscrizione basta presentarsi la mattina del 5 entro le 9,30.
Invece per il pranzo bisogna prenotare.
   Chi si ferma a pranzo pagherà circa € 15, visto le numerose richieste stiamo aumentando i posti possiamo averne molti di più di quelli segnati su volantino ma abbiamo bisogno di sapere con precisione per quanti preparare perciò vi chiediamo cortesemente di mandarci il più presto possibile una mail a c.danny1963@libero.it   comunque non oltre il 1° dicembre.
La mattina del trail non  garantiamo posti a pranzo per chi non si  è prenotato.

mercoledì 17 novembre 2010

sfoglia la locandina del trail di pecetto


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giovedì 11 novembre 2010

Trail di Pecetto istruzioni per l'uso

Alcune importanti note sul trail di Pecetto mandate da Fulvio Massa del gruppo gli ORSI da leggere con attenzione.
 dal sito de Gli Orsi
MINI TRAIL DI PECETTO

le nostre colline: dove nascono Gli Orsi
DSCN3750Le colline del Basso Monferrato offrono territori splendidi per la pratica del trail running. Rispetto ai colli del Monferrato, Langhe, Tortonese, i profili sono più secchi e offrono un alternarsi continuo di salite e discese che solcano vigne, campi e boschi. A tutto ciò si aggiunge il fatto che, nel corso degli ultimi anni, questa splendida palestra naturale è stata attrezzata dal gruppo sportivo di MTB La Fenice di Pecetto, che ha disegnato percorsi molto tecnici all'interno delle macchie boschive. Ecco, questo è in sintesi il prodotto che verrete ad assaggiare il prossimo 5 dicembre 2010 e quelli che seguono sono i consigli tecnici per affrontare al meglio un circuito che definisco duro e affascinante:
  • Si tratta di una corsa “amichevole”, quella tipologia di corse che ultimamente viene definita Trail Autogestito (TA) non ci sono pettorali e classifiche partenza in linea alle ore 10:00, andatura libera senza tempo massimo.
  • E' vivamente consigliato di trovarsi sul posto almeno 30' prima della partenza perchè sarà effettuato un briefing che darà a tutti i partecipanti gli avvisi ed i consigli dell'ultima ora.
  • Sono predisposti 2 percorsi: 21 e 12 km ed è possibile decidere sul momento a quale dei due si intende partecipare la tracciatura del percorso sarà effettuata dal gruppo degli Orsi e dei Runners Valenza con fettuccia bianco/rossa; non sarà un balisaggio invadente ma essenziale. Ogni cambio di direzione rispetto al percorso principale verrà segnalato con due fettucce, una posta all'inizio della nuova direzione, l'altra subito dopo, come conferma.
  • Occorre ad ogni modo correre con attenzione senza farsi prendere dalla foga dell'intensità perchè nel trail è facile sbagliare strada e saltare un incrocio.
  •  Vigono le regole di base del Manifesto internazionale del trail: non buttare rifiuti a terra aiutare qualsiasi compagno in difficoltà lungo il percorso correre in totale autosufficienza.
  •  Il percorso sarà al 98% su sterrato e ci saranno tre attraversamenti stradali in merito ai quali chiediamo fortemente di osservare la massima prudenza e il rispetto del codice della strada.
  • La corsa verrà fatta con qualsiasi condizione meteo il percorso non prevede alcuna difficoltà in termini di esposizione, è composto da una alternanza di larghi sentieri in falsopiano e vorticosi single trak che in alcuni tratti raggiungono pendenze molto elevate, tali da non consentire la corsa il fondo è quasi sempre di natura terrosa e certamente, in caso di tempo umido, sarà fangoso in particolare alcuni tratti tecnici del percorso, specie quelli nei boschi, sono molto scivolosi in caso di pioggia per cui è fortemente consigliata la prudenza in questi tratti.
  • E' consigliato correre con il cellulare, in caso di necessità potrete chiamare il numero telefonico di riferimento che vi verrà fornito prima della partenza. Si tratta comunque di un percorso ad anello ed anche se lo sviluppo è consistente (21km), si resta sempre in prossimità del centro sportivo di Pecetto per cui sarà sempre possibile, in caso di necessità, abbandonare e rientrare alla base per la via più breve.
  • In considerazione del punto precedente va rilevato che in più punti del tracciato sarà possibile “tagliare”, sia perché il percorso si presta facilmente a questa possibilità, sia perché non c'è una organizzazione che controlli questo tipo di situazione.
  • Sarà l'etica sportiva a guidare il comportamento dei singoli atleti. membri della organizzazione faranno da riferimento lungo il percorso e si disporranno nel gruppo di testa, nel gruppo intermedio e in coda in modo da affiancare e sostenere gli atleti Questo appuntamento sportivo non ha alle spalle una società sportiva o un direttore di gara ma degli organizzatori appassionati di trail running facenti parte delle associazioni de “Gli Orsi” e dei “Runners Valenza”, che hanno il piacere di presentare a tutti i partecipanti i percorsi abituali dei loro allenamenti. Si ringraziano per la splendida ospitalità il il Comune di Pecetto e il gruppo sportivo “La Fenice”.
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